Бегом от стресса
Тесты на мышах показали, что во время физической активности в мозгу срабатывают успокаивающие нейроны. Исследователи разделили мышей на две группы. Одну группу посадили в тесную клетку, где они не могли двигаться, других поместили в клетку посвободнее, где было пространство для бега. Через какое-то время ученые проанализировали клетки головного мозга грызунов из обеих групп. У «бегунов» сформировались новые нейроны в гиппокампе, участке головного мозга, отвечающего за эмоциональные реакции. Для того чтобы понять, как отреагируют новые клетки на стресс, грызунов поместили в холодную воду. Нейроны сыграли роль успокоительного и подавили возбужденное состояние мозга.
«Понимание того, как работает человеческий мозг, как он регулирует тревожное состояние даст нам возможность помочь людям с расстройством психики. Тревожное расстройство личности превратило жизнь многих людей в непрекращающийся кошмар», - комментирует результаты эксперимента профессор Элизабет Гоулд из Принстонского университета. По её мнению, появление новых нейронов во время физических нагрузок является эволюционным решением адаптации человеческих эмоций к агрессивной окружающей среде. Наши предки, выживавшие в очень суровых условиях, должны были находиться в состоянии постоянного стресса и только появление механизма, увязывающего физическую активность и подавление сильных эмоциональных переживаний, помогло им не сойти с ума.
«Это показывает, что человеческий мозг может проявлять поразительную гибкость и приспосабливаемость к изменчивым условиям окружающей среды. Чем больше нового мы узнаем о том как работает наш мозг, тем больше понимаем насколько это тонкий и точный инструмент», - заключает профессор Гоулд.