Статьи с тегом: переедание
Лучше отоспаться, чем заедать стресс после работы
Ученые решительно заявляют, что для того, чтобы справиться с рабочим стрессом и вытекающим из него неправильным питанием, необходимо хорошо отдыхать и достаточно...
Намечается большой праздничный ужин? 7 советов для тех, кто пытается сбросить вес
Если планы на шикарный плотный ужин вдохновляют вас пробежаться этим утром, знайте, вы – не одни. Сведения, полученные из архивов фитнес-приложения Fitbit, демонстрируют, что пользователи...
Рождественские застолья: вот что происходит с вашим телом, когда вы переедаете
Вместе с приближением праздничной поры наше внимание все больше обращается к новогоднему столу. А также к проблеме переедания и ощущения набитого желудка. Так что прежде чем вы потянетесь за...
Почему лишний вес вредит не только физическому, но и умственному здоровью?
Когда мы набираем вес, страдает не только наша талия. В ходе нового исследования ученым удалось обнаружить связь между ожирением, потерей памяти и приобретенным...
8 советов о том, как вести дневник похудения
Большинство людей смотрят на процесс похудения как на формулу: полезная пища + занятия спортом = похудение. Но почему же тогда цифры на весах и не думают меняться, хотя вы и делаете все правильно?...
Ночное переедание: Как побороть?
С синдромом ночного переедания, пожалуй, сталкивался каждый второй современный человек. Жизненный ритм человека не позволяет ему придерживаться расписания дня и трапезничать в специально отведенное...