Статьи с тегом: спокойствие
Как правильно сказать «Прости»
Большинство людей говорят «извините» несколько раз за день по ряду пустячных причин – случайно врезавшись в кого-то или не сумев придержать дверь. Подобные извинения даются легко и...
10 самых простых способов избавиться от стресса меньше чем за минуту
Статистики устрашают: согласно отчету Американской психологической ассоциации 77% американцев регулярно испытывают физические симптомы, вызванные стрессом. Среди таких симптомов усталость, головные...
Прочтите книгу: это как раз то, что доктор прописал
Чтение художественной литературы может улучшить психическое...
5 способов снять напряжение после рабочего дня
Стресс, которому мы подвергаемся на рабочем месте, временами отражается и на нашем общем психическом состоянии. Мы уделяем работе значительное количество времени и сил, что неизбежно делает ее важной...